Betterave Crue
Valeurs nutritives (pour 100g)
- Calories : ~43 kcal
- Fibres : 2,8g
- Vitamines : Vitamine C, B9
- Minéraux : Potassium, Fer, Manganèse
Bienfaits pour la santé
- Antioxydante : Riche en bétalaïnes, des pigments qui aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Soutient la santé cardiovasculaire : Les nitrates naturels présents favorisent une bonne circulation sanguine et aident à réguler la pression artérielle.
- Bonne pour l’endurance : Les nitrates peuvent améliorer les performances physiques en augmentant l’efficacité musculaire.
- Source de fibres : Favorise la digestion et aide à maintenir un transit intestinal sain.
