Carotte des Sables 🥕
Valeurs nutritives (pour 100g)
- Calories : ~41 kcal
- Fibres : 2,8g
- Vitamines : Vitamine A, C, K, B6
- Minéraux : Potassium, Calcium
Bienfaits pour la santé
- Bonne pour la vision : Riche en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A, elle contribue à la santé des yeux.
- Antioxydante : La vitamine C et le bêta-carotène qu’elle contient aident à protéger les cellules du stress oxydatif.
- Soutient la santé de la peau : La vitamine A est bénéfique pour le maintien d’une peau saine.
- Favorise la digestion : Sa teneur en fibres soutient le transit intestinal.
