Citron 🍋
Valeurs nutritives (pour 100g)
- Calories : ~29 kcal
- Fibres : 2,8g
- Vitamines : Vitamine C, B6
- Minéraux : Potassium, Calcium
Bienfaits pour la santé
- Renforce le système immunitaire : Très riche en vitamine C, il soutient les défenses naturelles de l’organisme.
- Antioxydant puissant : La vitamine C et les flavonoïdes qu’il contient protègent les cellules du stress oxydatif.
- Favorise la digestion : Stimule la production de bile et peut aider à la digestion.
- Détoxifiant naturel : Sa consommation aide à purifier l’organisme, notamment grâce à ses propriétés alcalinisantes.
