Poivron Rouge Carré
Valeurs nutritives (pour 100g)
- Calories : ~31 kcal
- Fibres : 2,1g
- Vitamines : Vitamine A, C, B6, B9
- Minéraux : Potassium, Magnésium
Bienfaits pour la santé
- Riche en antioxydants : La vitamine C et les caroténoïdes (comme le bêta-carotène) aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Renforce le système immunitaire : Grâce à sa teneur élevée en vitamine C, il soutient les défenses naturelles.
- Soutient la santé des yeux : Le bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, contribue à la santé oculaire.
- Faible en calories : Idéal pour une alimentation légère et équilibrée.
