Pomme de Terre 🥔
Valeurs nutritives (pour 100g)
- Calories : ~89 kcal
- Fibres : 1,5g
- Glucides : 20g
- Vitamines : Vitamine B6
- Minéraux : Potassium, Magnésium
Bienfaits pour la santé
- Source d’énergie naturelle : Riche en glucides complexes, elle fournit une énergie durable idéale pour les efforts prolongés.
- Soutient le système nerveux : Grâce à sa teneur en vitamine B6 et magnésium, elle contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
- Faible en matières grasses : Naturellement pauvre en lipides, elle convient à une alimentation équilibrée.
- Facilite la digestion : Sa teneur modérée en fibres favorise un bon transit intestinal.
Goût et texture
- Saveur douce et fondante : La pomme de terre Agata a un goût subtil qui s’adapte parfaitement à une grande variété de préparations.
- Texture onctueuse et homogène : Elle se tient bien à la cuisson tout en offrant une chair fondante, idéale pour les plats cuisinés.
